중장년을 대상으로 한 감정만다라 하브루타 시간입니다.
우리는 하루에도 수많은 감정들을 만나지만, 그 감정이 언제 찾아왔는지, 언제 스쳐 지나갔는지, 그리고 나에게 무엇을 남겼는지조차 모른 채 일상을 흘려보낼 때가 많습니다.
그 감정들을 질문으로 마주하고, 질문을 통해 감정을 더 섬세하게 이해하고 받아들일 수 있게 됩다니. [명상]과 [만다라 작업]을 함께하며, 예술을 통해 자신을 표현하고 감정을 더 풍부하게 드러내며, 만다라를 통해 '과거의 고통과 상처를 받아들이고 새싹으로 다시 태어나고 싶다'고 표현한 참가자의 설명에 마음이 울컥했습니다.
이 과정은 서로를 조금 더 깊이 이해하고, 감정으로 가까워지며, 함께하는 공동체의 온도를 높이는 소중한 시간이었습니다.
런케이션 부산금정구종합사회복지관 제주 워크숍 ‘감정만다라 하브루타’
